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这种茶简直就是保健心脑的良“药”
来源:人民日报 作者:admin 发布时间:2017-02-06 11:06:51 点击数:

我有一位朋友很早就得了冠心病,后又做手术放了支架。苦于胃不好,术后无法长期服用阿司匹林来降低血栓形成。


这个问题困扰了他很久,直到偶然的一次机会,接触到了普洱茶。他专门测了喝茶前后血小板聚集率,发现其作用不亚于阿斯匹林,所以这一喝就是八年之久


这次偶然的机会,“意外”的让朋友身体状况恢复良好,如今各项指标都趋于正常。



普洱茶香醇可口,不仅对心脑血管也有良好的保健作用。还有很多意想不到的功效:


1助减肥

在法国和日本,普洱茶被称为“苗条茶”、“瘦身茶”。《本草纲目》中亦有言:普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒……刮肠通泄。


2降血脂

有不少关于普洱茶的临床研究,发现长期饮茶的心血管病患者的全血黏度、血浆黏度、全血还原黏度等,都要比不饮茶的患者低。



3降血压

普洱茶中的茶多酚能够利于人体的血压稳定。此外,普洱茶中的咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用,血液流经血管时舒张压也就下降了。


4护血管

普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力,也相当于增强了血管壁的韧性。


5护肤

普洱茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。


普洱茶这样喝


普洱茶有生、熟之分,主要在于发酵是否充分。生茶未经渥堆发酵,而熟茶则由人工发酵加工而成,两者喝法也有区别。



1上午——生普洱

上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味浓郁,提神效果好。


不宜空腹喝,肠胃不好人不宜喝生茶。


2晚上——熟普洱

晚上吃了大鱼大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。


熟茶经过发酵,温柔醇和,不但不会刺激胃肠道,还有利于调理肠胃,少量饮用也不会影响睡眠。


3建议饮用量

健康、常喝茶的成年人,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是比较适宜的;体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物,以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶量可增至20克。


不过要注意酒后不要饮茶,否则会使心脏受到双重刺激,加重心脏负担,另外,便秘患者、患有缺铁性贫血的人、胃病患者和发烧的患者不宜饮茶。

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